🌹Cuatro semanas:17 diciembre-14 enero🌹
El final de un año y el comienzo de otro es un momento ideal para detenerse y reflexionar.
Este taller está diseñado como un espacio de autocuidado y de organización emocional, utilizando la escritura reflexiva como herramienta para revisar lo vivido y prepararse para lo que viene.
A lo largo de las consignas o preguntas, trabajaremos con ejercicios prácticos que te permitirán hacer un balance del año que termina: identificar logros, reconocer aprendizajes, dar un lugar a las dificultades y poner en palabras aquello que necesitas soltar. Este proceso de revisión contribuye a integrar la experiencia, favorece la autoconciencia y ayuda a cerrar etapas de manera más saludable.
Una vez revisado el pasado, nos enfocaremos en lo que viene. La escritura te permitirá clarificar prioridades, definir metas realistas y conectar con aquello que es significativo para ti. Más que elaborar una lista de propósitos, el taller busca facilitar una planificación personal coherente con tus valores y necesidades actuales.
Lo importante es la disposición a reflexionar y a darte un tiempo para ti mismx. La escritura será la herramienta que te ayude a ordenar, comprender y abrazar lo que termina y lo que viene.
En este calendario tienes las fechas en las que se realizarán las videollamadas de inicio y final, además de las fechas donde te llegará cada consigna o pregunta para escribir.
Cada día de escritura además, recibirás un audio con un ejercicio de respiración o meditación guiada para escuchar antes y/o después de escribir.
Zoom apertura 17 diciembre 20h (hora peninsular)*
Zoom cierre 14 enero 20h (hora peninsular)*
*El zoom quedará grabado para quien no pueda asistir, pero únicamente la parte de las explicaciones teóricas y prácticas para mantener la intimidad de lo compartido.