🌹Tres semanas: 29 octubre-26 noviembre🌹
Muchas veces nos hablamos con dureza, nos exigimos o nos medimos con estándares imposibles.
En esta propuesta de escritura trabajaremos con ejercicios que te permitan desarrollar una voz interna más amable, comprensiva y cuidadora.
A través de la escritura reflexiva, practicarás escucharte con ternura, a reconocer tu vulnerabilidad y tu fuerza, a practicar la autocompasión como un acto cotidiano de cuidado personal y a reconectar con la parte más humana de ti: la que también se equivoca, se cansa y necesita descanso.
Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia.
Con cada texto, con cada palabra, vas construyendo un refugio interior desde el que puedes vivir con más suavidad, resiliencia y confianza.
La escritura se convierte aquí en una voz que abraza.
En este calendario tienes las fechas en las que se realizarán las videollamadas de inicio y final, además de las fechas donde te llegará cada consigna o pregunta para escribir.
Cada día de escritura además, recibirás un audio con un ejercicio de respiración o meditación guiada para escuchar antes y/o después de escribir.
Zoom apertura 29 de octubre 20h (hora peninsular)*
Zoom cierre 26 noviembre 20h (hora peninsular)*
*El zoom quedará grabado para quien no pueda asistir, pero únicamente la parte de las explicaciones teóricas y prácticas para mantener la intimidad de lo compartido.