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Soy María José, psicóloga sanitaria y tengo experiencia en diferentes ámbitos de la psicología desde hace casi 10 años. Trabajo desde un enfoque integrador, lo que quiere decir que utilizo herramientas de diferentes enfoques y modelos teóricos, y con una perspectiva compasiva, empática y global (que va más allá de la mente, e incluye el cuerpo, las emociones, la historia de vida y el contexto de la persona). Me interesa mucho poder ofrecer un servicio de calidad así que estoy en constante formación, supervisión y actualización. Mantengo formación continua en temas como la ansiedad, la autoestima, el trauma, el duelo la gestión emocional, la autoexigencia y el perfeccionismo, el crecimiento personal, la depresión y las relaciones de pareja. Me encantaría acompañarte y que puedas encontrar aquí un espacio tranquilo, seguro y en calma, donde puedas entender lo que te pasa, desarrollar habilidades, modificar conductas disfuncionales, aliviar el malestar y puedas validar, entender y gestionar tus emociones. Si quieres conocer más sobre cómo funcionan las sesiones, puedes hacer clic aquí. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5cd97ceb3e2fb600010ab07a/4ff54803-7042-4680-8252-5e019110f21c/8B80EF2F-72B0-4DD4-B748-82C103489F89.jpg Sobre Bloomind - Raquel arroyas Psicóloga sanitaria colaboradora (Nº colegiada: 26407) ¡Hola, soy Raquel! He trabajado a lo largo de mi recorrido en diferentes ámbitos de la psicología como en el ámbito clínico, social y recursos humanos/orientación laboral en ONG’s y entidades sociales. Trabajo desde un enfoque integrador con perspectiva de género, con formación en terapia familiar sistémica, EMDR y terapia de aceptación y compromiso. Mi enfoque integrador está basado en una intervención con herramientas de diferentes corrientes en función de la situación a tratar y el tipo de persona con la que trabajo. Puedo ayudarte en trastornos del estado de ánimo, ansiedad, autoestima, imagen corporal y relaciones interpersonales. Mi disponibilidad horaria es: lunes y miércoles de 16 a 21h (hora peninsular). Para conocer más información sobre cómo funcionan las sesiones puedes acceder pinchando aquí. https://www.bloomind.es/contact-1 daily 0.75 2024-01-30 https://www.bloomind.es/inicio daily 1.0 2024-11-19 https://www.bloomind.es/articulos daily 0.75 2022-07-15 https://www.bloomind.es/sesiones daily 0.75 2026-04-01 https://www.bloomind.es/podcast daily 0.75 2023-09-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5cd97ceb3e2fb600010ab07a/62fd2964-ff40-48a7-b188-e702eb8bf4f9/SERENART%C3%89_16.9.jpg Podcast https://www.bloomind.es/recursos-gratuitos daily 0.75 2024-10-01 https://www.bloomind.es/tallerautoestima daily 0.75 2026-02-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5cd97ceb3e2fb600010ab07a/b6d02018-508e-49f4-9a9b-f6d2fdd21b56/Post_taller_01_v7.png Talleres - +de 2,5 horas de taller con teoría y práctica Puedes descargarte todo el temario aquí. Precio: 47 euros. ¿Te apuntas? María José https://www.bloomind.es/escritura-reflexiva-autocompasion26 daily 0.75 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5cd97ceb3e2fb600010ab07a/05fb0769-0923-49dc-880f-1ce327d536dc/1.png Escritura reflexiva autocompasión 2026 - 10 días de escritura: 13 MARZO-10 ABRIL Muchas veces nos hablamos con dureza, nos exigimos o nos medimos con estándares imposibles. En esta propuesta de escritura trabajaremos con ejercicios que te permitan desarrollar una voz interna más amable, comprensiva y cuidadora. A través de la escritura reflexiva, practicarás escucharte con ternura, a reconocer tu vulnerabilidad y tu fuerza, a practicar la autocompasión como un acto cotidiano de cuidado personal y a reconectar con la parte más humana de ti: la que también se equivoca, se cansa y necesita descanso. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5cd97ceb3e2fb600010ab07a/b85952af-6e72-406b-b23e-18e0a0e710cf/3.png Escritura reflexiva autocompasión 2026 - Calendario con los días de escritura y de encuentros por videollamada